Kategori: Sağlık

Dr. Fevzi Özgönül, kabızlığa ait 'pırasa' tanımı vererek, yapılması gerekenleri anlattı.

Sperm hakkında merak edilenleri sizler için derledik. İşte sperm hakkında hiç duymadığınız gerçekler..

Uzmanlar sistemli ve gerçek yapılan antrenmanın ömrü uzattığını tabir ediyor. Antrenman yapmanın faydalarının çok fazla olduğuna dikkat çeken Fizyoterapist Fatma Parıltı Hoş, "Düzenli idman ve spor yapmak erken yaşlardan bireylere kazandırılmalıdır" dedi.

Genellikle mide ekşimesi ile mücadele edenlerin güvenle tüketebileceği pek çok sebze, meyve, tahıl ve et vardır. İşte mide ekşimesi ve reflü durumunda yiyebileceğiniz yiyecekler...

Fazla kilosu olanların diyet yaparken en çok zorlandıkları hususların başında iştahın denetim edilememesi geliyor. Bilhassa kilo verme sürecine girildikten bir müddet sonra gelen daima yeme isteği ile birlikte kilo denetiminin giderek zorlaştığını söyleyen Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, bu durumun ortaya çıkmasına hormonlardaki değişimin neden olduğunu anlattı. Bilhassa fazla kilo alımı sonrasında oluşan leptin direncinin doyma hissini ortadan kaldırdığına dikkat çekti.

İnsanların düzensiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku problemlerinde genel olarak ilaçlardan daha çok uyku ve uyanıklık ritminin düzenlenmesi ile uyku hijyenini bozan faktörlerden kaçınılmasını öneriyor

BBC'nin yaptığı yeni bir araştırmaya nazaran ruh sıhhatinin koronavirüs pandemisi öncesine kıyasla genel manada daha güzel olduğunu söyleyenlerin oranı şaşırtan seviyede yüksek. Pekala pandemi bizi tam olarak nasıl etkiledi? Türkiye bilgileri ne gösteriyor?

Cilt sıkılaştırma ve yüz germede kullanılan HIFU, ameliyatsız bir yöntem ve ağrısız bir tedavi şekli olarak ön plana çıkıyor